自律神経失調症で職場に迷惑がかかると不安な方へ～思いつめないことが大切～

自律神経失調症のつらい症状に
悩んでいる方が多い一方で、
社会や職場の理解はあまり進んでおらず、
自律神経失調症になった方は、
体や心に不調を抱えながら、
職場に迷惑がかかるのではないか
と不安に思っている方が少なくありません。

また、多くの人と会うお仕事や
責任のある立場にある方などは、
ネガティブなエネルギーの影響で波動が乱れ、
それが自律神経失調症と関係していることは
あまり知られていません。

そこで今回は、自律神経失調症で
職場に迷惑がかかると不安な方に向けて、
参考になることをまとめてみました。

仕事をしながら体と向き合い、
治療を進めていくためのヒントに
していただけたらと思います。

自律神経失調症で職場に迷惑をかけてしまうのが気がかりの方へ

自律神経失調症になると、
職場に迷惑をかけてしまうのではないか
と気になってしまう方も多いことでしょう。

体調不良からミスをしたり、
欠勤が増えたりすると、
職場の人に負担をかけてしまい、
もしかしたら迷惑になるかもしれません。

しかし、職場に迷惑をかけているかも……
と気にしすぎてしまうと、
自律神経失調症の症状が悪化する可能性もあるので、
あまり自分を責めないことが大切です。

自律神経失調症は症状によっては
治療に時間がかかりますので、
職場の上司などにも相談しながら、
自分の体と向き合っていくようにしましょう。

自律神経失調症は甘えではない

まず、自律神経失調症について、
はっきりさせておきたいのが、
あなたが自律神経失調症で体調を崩したのは、
決して甘えているからではないことです。

多種の電波が飛び交い、波動も乱れ、
食品の安全も確保しづらく、マルチタスクで働き、
睡眠時間すらうまく確保できない現代人は、
むしろ自律神経失調症になるほうが
普通と考えても良い、
過酷な環境で生活をしています。

また、自律神経失調症の症状は
体や心と多岐にわたるため、
理解されにくいところがあります。

そのため、不調を訴えている人に対して職場では
「甘えている」と迷惑です！と
暗に言われているような感覚になる、
心ない言葉をかけてしまう人もいるようです。

しかし、自律神経の乱れは誰にでも起きていて、
自律神経失調症のように、
重症化する可能性があるものですから、
自分を責めないようにしましょう。

自律神経の乱れは実は波動の乱れが関係している

自律神経に乱れが起こる原因のひとつに、
波動の乱れがあります。

実は、波動が乱れることによって
自律神経に乱れが生じ、
自律神経失調症になることがあります。

毎日のように使っているスマホも、
実は波動の乱れと関係しています。

スマホは、スマホで見ている動画やSNSなどから、
配信者の波動の影響を受けているだけでなく、
LINEやメッセージなどで、
たくさんの人と交流することでも、
知らず知らずのうちに
ネガティブなエネルギーを受けてしまいます。

社会情勢が不安定な時代では、
特に私たちの波動は乱れやすくなっています。

この波動の乱れが自律神経にも影響を及ぼし、
自律神経失調症を引き起こしてしまうケースが
とても増えています。

自律神経失調症の方が続けにくい職場とは？

自律神経失調症になった方にとって、
仕事を続けにくい職場とは、
どのような職場なのでしょうか？　

職場に迷惑をかけずに仕事を続けるためにも、
以下のような職場ではないか
チェックしてみてください。

生活リズムが崩れる勤務体制

規則的な生活リズムが崩れてしまう
勤務体制の職場だと、
自律神経失調症の方は
仕事を続けていくのが難しいかもしれません。

自律神経失調症の症状を悪化させるのは、
自律神経の乱れです。

昼夜逆転の生活や長時間の残業での
睡眠不足が続くなど、
自律神経の乱れを促進させるような
勤務体制の職場は、避けた方が良いかもしれません。

配慮のない職場

個人の体調や身体の事情に配慮のない職場も、
自律神経失調症の方にとってはつらいと思います。

誰でも体調に波はありますが、
自律神経失調症になると
さらにアップダウンが激しくなる傾向があります。

休憩をとることや休むことに対して
厳しい対応をする職場や、
病気を抱えながら仕事をしている人に対して
配慮のない職場では、
仕事を続けていくのは難しいでしょう。

一度自律神経失調症になってしまうと、
過去のダメージが蓄積されて、
通常の人よりも疲労やダメージが
抜けづらくなる点も覚えておきましょう。

自律神経失調症の理解と協力が得られる職場は仕事を続けやすい

自律神経失調症に対する理解があり、
体調に応じた働き方にも協力的な職場であれば、
仕事を続けやすいでしょう。

自律神経失調症が仕事にどのように影響するのか、
また、仕事を続けていくときの
ポイントについては、
こちらの記事が参考になります。

自律神経失調症による仕事への影響と仕事を続ける上でのポイントを紹介！

自律神経失調症で迷惑をかけてしまう行動とは？

自律神経失調症が原因で
職場に迷惑をかけてしまうことがあるとすれば、
どのような行動でしょうか？　

連絡せずに会社を休む無断欠勤は、
職場に迷惑をかけてしまう代表的な行動です。

繰り返し無断欠勤をすれば、
当然のことながら職場に迷惑がかかります。

もし、連絡もできないほどの
体調不良が続く場合は、
しばらく休職するなどして
治療に専念することも考えた方が良いでしょう。

自律神経失調症になってしまうと、
日により、急に一歩が出ないことがあると思います。

その場合は職場への迷惑を考えることなく、
休職を考えましょう。

必ずしも職場の同僚が迷惑と思っているとは限らない

自律神経失調症だから
職場に迷惑をかけていると
思い込んでしまう方もいるようですが、
あなたの職場の同僚が必ずしも
迷惑と思っているとは限りません。

体調が悪いとき、
精神的に不安定になっているときは、
思考もネガティブになりがちです。

しかし、あなたが職場の同僚の立場だとしたら、
自律神経失調症でつらい状況の同僚をみて、
迷惑だと思うでしょうか？　

信頼関係がある仲間であれば、
迷惑に思うどころか、
逆に助けようと思ってくれていることも多いです。

自律神経失調症に悩まれた時は、
できるだけ早く職場の同僚に
打ち明けることも大切です。

職場の仲間に言える環境、
言えない環境があると思いますが、
案外話してみると
理解してくれる場合もありあますよ。

職場に迷惑をかけてはいけないという想いが強すぎるのは良くない

自律神経失調症になってしまうと、
何もかも極端に考えてしまう傾向が出てしまいます。

この場合には、
「個人的な事情で職場に迷惑をかけてはいけない」
という思い込みが強すぎるのも問題です。

自律神経が乱れる原因はいろいろありますが、
強いストレスも大きく影響します。

体や心に不調があるにも関わらず、
職場に迷惑をかけてはいけないからと
我慢しながら仕事を続けていると、
症状の悪化を招いてしまいます。

真面目な人ほど職場への迷惑を考え、
自律神経失調症による不調を我慢してしまったり、
すぐに自分を責めたりしてしまうものです。

自分に対する厳しい想いが強すぎると、
自律神経失調症は改善するどころか
進行してしまいますので、注意しましょう。

職場への理解を求める説明は必要

自律神経失調症に対しての
理解を職場に求めるためには、
説明をすることが必要です。

ただし、職場へ理解を求める行動は必要ですが、
わかってもらえるかについては、
あなたの努力だけでは超えられない壁が
存在していますので、
思うような結果にならなくても
落ちこまないようにしましょう。

職場へ伝えることが大切です。

仕事を続けながら治療を行いたい場合には、
職場の上司や同僚に理解してもらう必要があります。

自律神経失調症でどのような症状があり、
何ができて、何ができないのかなど、
正直に説明しましょう。

職場によっては、
病気休暇制度や休職制度などが
設けられていることもあります。

職場の理解を求め、
有給休暇や会社の制度を利用するためにも、
しっかりと説明しましょう。

結果はどうあれ、あなたが一歩踏み込むことで、
あなたが行えることは完了します。

自律神経失調症が悪化する原因を特定して対策することは大切

自律神経失調症がどうして悪化してしまうのか、
その原因を特定して対策することが
何よりも大切です。

自律神経失調症が起こるのは、
生活習慣や生活リズムの乱れ、
ストレスやホルモンバランスの乱れなどが
主な原因ですが、
それに加え、
その人の性格やネガティブエネルギーによる
波動の乱れも影響しています。

自律神経失調症の悪化を防ぎ、
適切な対策をするためには、
本当の原因が何かを特定することが大切です。

ただし、波動の乱れの確認は、
一歩間違うと、偏見での判断に
なってしまいますので、
もし、自律神経失調症の原因を知りたい場合は、
一度現代星風経改術®︎整体院へお越しください。

ストレスとうまく付き合って思いつめないことが大切

ストレスは誰にでもあるものなので、
上手く付き合っていくことも大切です。

決して自分だけがつらい思いをしていると、
思いつめないようにしましょう。

私たちは日常的にストレスを感じて生きていますが、
適度なストレスはやる気を高めるなど
良い効果をもたらすこともあります。

しかし、過度のストレスが続くと、
体や心が悲鳴を上げ、
様々な不調につながるので注意が必要です。

ストレスを発散しながら、
ストレスと上手く付き合っていきましょう。

部署移動・休職・勤務時間の調整などを相談してみては？

自律神経失調症を患いながら、
どうしても現状のまま働くことがつらい場合は、
部署の移動や休職、勤務時間を調整してもらうなど、
職場に相談するのはいかがでしょうか？　

自律神経失調症はすぐに治るものではなく、
治療が長引くことも少なくありません。

そして、完治を目指すというよりは、
これまで蓄積されたダメージを消して、
ダメージがたまりにくい生活を
手にれることが最も必要になります。

自律神経失調症になってしまい、
現状のまま仕事をするのが難しいと感じたら、
職場に迷惑をかけないためにも、
早めに無理のない範囲で働ける部署への移動を
お願いするか、勤務時間を調整してもらいましょう。

また、症状が重い場合は、休職も選択肢の一つです。

無理をしたら、
逆に職場に迷惑をかける可能性もありますので、
早めに相談しましょう。

まとめ：自律神経失調症で職場に迷惑がかかると不安な方へ～思いつめないことが大切～

自律神経失調症になると
体調不良からネガティブになりやすくなるため、
職場に迷惑をかけることに
不安を抱いてしまう方が多いようです。

しかし、自律神経の乱れは甘えが原因ではなく、
生活リズムの乱れやストレス、
波動の乱れなどが関係して起こるものなので、
思いつめないことが大切です。

職場に迷惑をかける前に、
理解を求めるための説明や、
無理のない勤務体勢への調整を
相談することも重要です。

自律神経失調症の原因を特定し、
適切な対策で症状の改善を目指しましょう。

作業意欲が上がらない時の特効薬について

波動の乱れと自律神経失調症について

ここまで、
自律神経失調症で職場の迷惑を考えてしまう方への
ブログを書かせていただきました。

まず、自律神経失調症になると、
何もかも「やばいかも……」
と不安になりがちです。

こうした時は、
ネットでの情報集めを
一度やめるようにしてください。

その理由は、
ネットで情報を集めるために書かれている
ブログや記事には、
あなたを不安にさせる内容しか
書かれていないからです。

実際のところ、
自律神経失調症になられた時は、
真っ先に波動のケアを行なっていただくことを
私はおすすめさせていただいています。

その理由は、
波動のダメージを引きずってしまったことにより、
自律神経失調症になっている人が
非常に多いからです。

自律神経失調症はストレスや睡眠不足など、
さまざまな原因を挙げられることが多いですが、
対策が「ストレスを減らす」や「睡眠をとる」
などの抽象的な方法で案内されていることが多く、
「それができるなら困っていない……」
となることが多いと思います。

そこで、現代星風経改術®︎では
経改塩®︎の利用をまずは
お薦めさせていただいています。

その理由は、経改塩®︎が波動のケアにおいて、
持続的に習慣的に行える波動ケアだと思うからです。

波動ケアのグッズは
世の中に多数販売されていますが、
仮に効果があっても波動は生き物なので、
日々のメンテナンスが必要です。

気の持ちようで対策をされるのであれば、
高価なパワーストーンを買うなどして対策されれば、
「波動のケアはできている！」
と思われることと思いますが、
実際のところは物の場合は
それらの物を定期的に浄化しておかないと、
逆にネガティブエネルギーを溜め込んでしまい、
マイナスに働いてしまうことがあります。

自律神経失調症になられて、
さらに職場への迷惑や影響まで考えるあなたは、
きっと要職や、会社に
いないと困る人なのでしょう。

もし、自律神経失調症にお困りでしたら、
一度、経改塩®︎を試してみてください。

きっと、何かが変わる感覚を得られることでしょう。