自律神経失調症– category –

自律神経のバランスが乱れることによって起こる自律神経失調症は、人によってさまざまな症状が出ますが、顔つき（顔まわり）にも影響を与えてしまうことがあります。 接客業や多くの人と会うお仕事をされている方は、特に顔つきは気にされると思いますが、...

頭痛や動悸、めまい、下痢のような自律神経失調症の症状を改善するためには、食生活の見直しが重要になります。 しかし、仕事にプライベートにと忙しい毎日を送っていると、ついつい食事が疎かになりがちな方もいらっしゃるでしょう。 そこで今回は、食生...

「最近なかなか疲れが取れない」「仕事の集中力が続かず、途中で飽きてしまう」と言うことがあると、加齢かな？病気だったらどうしよう？と気になることもあると思います。 このような症状の場合、脳疲労の可能性がありますが、脳疲労は自律神経が大きく関...

自律神経失調症とは、自律神経のバランスが崩れることで心身にさまざまな不調が現れる疾患です。 疲れがとれない、動悸がする、便秘になる、イライラするなど、自律神経失調症の不調は多岐にわたり個人差もあるため、自律神経失調症であることに気づきにく...

大事な会議や、人前での発表、打ち合わせの前に緊張して動悸が起こることがありますが、そういう場面でもなく、普通に日常生活を送っている中で、急に心拍数が上がり動悸が起こることがあるという方は体からのSOSのサインかもしれません。 心臓に問題がな...

何かしたわけでもないのに呼吸が奥まで吸えない、深呼吸をしても息苦しいといった状態になると、病気かも？と不安に思うことでしょう。 呼吸が奥まで吸えない状態がそれなりの頻度で続くときは、自律神経の乱れが原因の可能性があります。 仕事が忙しいこ...

熱っぽく、体に熱がこもる感じが続くと、なにか変な病気にかかっているのかも？もしかして感染症？など気になりますよね。 しかし、他に感染症らしい症状はないのに、体に熱がこもることが続くとしたら、それは自律神経が関係しているかもしれません。 仕...

気温が低く薄着をしているわけでもないのに、背中が寒い、背中が冷える、背中がぞわぞわする…といった症状があり、夏でも上着が手放せないような症状が続くと辛いですね。 このような背中が寒いと感じる症状は、自律神経の乱れから来ている可能性がありま...

息が深く吸えないと、何かしらの異常があるのではないかと不安な気持ちになるでしょう。 そんな時は、息が深く吸えない原因を詳しく調べていきましょう。 息が深く吸えない原因として特に近年目立つのは、自律神経の乱れや病気などが考えられます。 自律神...

なぜだか最近体がピリピリする、手足や顔など様々な場所にしびれを感じていたら、なぜだろう？と気になると思います。 このような体がピリピリするといった症状が現れているとしたら、自律神経が関係している可能性があります。 また、仕事で重要な立場に...