自律神経失調症で休職は甘え？～休職前の準備や仕事を継続する上で重要なこと～

自律神経失調症は、
目に見えない症状が多くあります。

同僚や上司から甘えと言われて
ストレスがさらにたまり、
自律神経失調症でも休職せずに
仕事を続けて悪化することもあります。

真面目で責任感が強い人や、
几帳面で人の面倒を見てあげる人などが
自律神経失調症になりやすいですが、
自律神経失調症のほとんどが、
目に見えないネガティブな
エネルギーを受けているため、
波動が乱れた結果、自律神経が乱れて
自律神経失調症になっている方が多いです。

今回は、
自律神経失調症でも仕事を続けるためには、
どのようなことに気を付ければいいのか、
甘えと思っている人には、
どうすれば辛さや休職せざるを得ないと
わかってもらえるのかについて紹介します。

自律神経失調症といっても症状や重さは人さまざま

自律神経失調症とは、
全身の臓器に分布している
自律神経が乱れて症状が起こります。

自律神経失調症といっても頭痛、
目の痛み、動悸が起こる、
息が吸いづらい、ほてり、倦怠感、
イライラや落ち込みなど、人さまざまです。

頭痛一つとっても、
時間が経てば治まる痛みから、
一日に何回も激しく起こる頭痛など
重さが違います。

さらに調子が良いように見えても、
無理をするとすぐにダウンするのが
自律神経失調症です。

目には見えない症状も多いため
「自律神経失調症は甘え」と
言ってくる人もいますが、
辛さは本人にしかわからないことが多いです。

なので、自律神経失調症で
休職を検討されているようであれば、
「甘え」などの偏見を持たれることがあるのは、
常だと思っておきましょう。

あなたの辛い自律神経失調症の状況について、
他人は理解できないことが基本です。

休職を考えると、
「私は頑張っているのに、あなたは甘えるのね？」
といった雰囲気を醸し出してくる人がいると思います。

こんな時は、
「人は変えられない。自分は変われる」
という人間の基本原則を胸に刻み、
休職に対して甘えと言ってくる人を
「割り切る」「見捨てる」
「残念な人だ」と認識するようにしましょう。

人間の慈悲深さや、
親切さが薄れている今の時代で、
自分のことしか考えない人は多くいます。

人それぞれ長所短所や限界がありますので、
自律神経失調症での休職は甘えではなく、
特性として前向きに進みましょう。

個人的にはこの時代に生きていて、
自律神経失調症にならない方が
よほど稀だと思っています。

潜在的にはほとんどの国民が
自律神経失調症の予備軍で
間違いないと思います。

自律神経失調症はうつ病に移行してしまう場合もある

自律神経失調症の症状は多様なため、
「疲れているだけ」「甘えている」と
理解してもらえず、
無理に仕事を続ける人もいらっしゃいます。

しかし、ストレスを受け続けることで
自律神経失調症は悪化し、
やる気が出ない、眠れない
というような状態が続いて
うつ病に移行してしまう場合もあります。

うつ病になるとさらに
休職期間や回復するのに時間がかかります。

自律神経失調症が悪化する前に
早めに対策するようにしましょう。

自律神経失調症で休職は甘えではない

自律神経失調症の状態で
仕事を継続していても、
集中力が落ちやすいためミスが増えたり、
今までできていたことが
出来なくなることがあります。

さらに、仕事でミスをすると
精神的な不安が増すので、
自律神経失調症の症状が
悪化することがあります。

自律神経失調症になると、
できる限り心身の負担を
軽減する必要があるため、
休職は甘えではありません。

むしろ、今あなたが「休職が必要だ」と
薄々でも感じているならば、
その反応こそ真実です。

真実は本人にしかわかりません。

あなたの命より大切なものは、
どこにもありませんよ。

自律神経の症状にお困りの方は波動にも目を向けること

自律神経の症状にお困りの方は
波動にも目を向けましょう。

自律神経の乱れは
目に見えないネガティブなエネルギーの
影響の可能性もあります。

日常で、同僚や上司、部下だけでなく
取引先の人などにより
波動がダメージを受けることがあります。

現代人は多忙を極めることが多く、
その皺寄せを誰かに頼るケースは多いです。

皺寄せを頼られた人は、
オーバーワークになってしまうことが多く、
自律神経失調症になってしまう確率が
飛躍的に上がります。

また、身近な人でなくても、
動画や通勤など見知らぬ人から
ネガティブエネルギーを受けるという人もいます。

生活リズムを整えたり、
運動をしたりしても自律神経が乱れ、
自律神経失調症の症状が良くならないとき、
甘えかと感じてしまうかも
しれませんがそうではありません。

問題の本当の原因は、
波動の乱れで、波動が固くなり、
粒子が綺麗に舞わず、
波動内にネガティブエネルギーが溜まってしまい、
身動きが散れなくなっているから
自律神経失調症が起きてきます。

つまり、あなたが今まで頑張ってきただけで、
あなたは悲観する必要がありません。

ただし、明確な対策は
始めておいたほうがいいと思います。

目に見えない施術を受けることで、
自律神経の乱れが改善したという方も
いらっしゃるので、
波動が乱れている可能性も
考慮してください。

自律神経失調症の人はどのような点で困っているのか？

自律神経失調症の症状は
目にみえないことが多いため、
甘えと思われがちな自律神経失調症ですが、
調子の波がある、疲れやすいといった点で
困っている方が多くいます。

調子の波がある

自律神経失調症の人は、
自律神経のバランスが安定しておらず、
少しのストレスや疲れで調子を崩しやすいです。

気合で仕事を乗り切ろうとした後に、
休日に寝込んでしまうということもあります。

そうすると生活リズムが崩れ
さらに自律神経失調症が悪化しやすくなります。

調子の波は波動の影響を受けていることが多く、
暦の関係でも調子の波が起きてきます。

現代星風経改術®︎整体院へお越しいただくと、
暦の見方や対処法をお伝えしていますので、
ぜひご活用ください。

疲れやすい

自律神経失調症の人は、
休日でも交感神経が優位で緊張状態が続くため、
心身ともに休めることができません。

そのため疲れていても眠れない日が増え、
疲れやすくなります。

波動のダメージは寝ても
抜けないことがほとんどです。

なので、日々の波動ケアがとても大切になります。

自律神経失調症の方が仕事をしていく上で重要なこととは？

自律神経失調の症状は目に見えないため、
辛さを周りに訴えても
「疲れているなら休めば大丈夫」
「それは甘えだ。がんばれ」と
理解されないことも多くあります。

自律神経失調症の方が
仕事をしていく上で重要なことは、
それでも周りに理解してもらうことです。

自律神経失調症と言うと
出世や今後の仕事のことなど、
躊躇することもあるかもしれませんが、
重症化させないためには周りの理解を得ましょう。

会社にも短時間勤務制度や
在宅勤務制度などがあるところは利用し、
働きやすい環境を整えてください。

自律神経失調症は甘えではないので、
一度休職して回復してから復職することも
一つの方法です。

制度を利用し、休職するまえに
きちんと準備しておけば
自律神経失調症は甘えと思われず、
復帰もスムーズになります。

ただし、自律神経失調症は、
あなたが背負っていた仕事の大きさや、
重要度により、周りにとって
受け入れたくない現実の場合があります。

その場合は、あなたがどれだけ配慮をしても、
「甘え」や「相手のことを考えていない」などと
言われかねません。

しかし、あなたのことは、
あなたが一番わかるはずです。

あなたが自律神経失調症に困って
休職をお考えの場合は、
甘えと言われても、
自分のことしか考えていないと言われても、
これまでの人間関係を全て捨ててでも
休職するべきだと思います。

あなたが、本当に困ったときに、
本物の仲間は必ず優しい言葉をかけてくれます。

そして、心配してくれます。

どれだけ綺麗事を並べても、
大事なときには必ず相手から
思いやりの言葉が出てきます。

「わかってくれる人は自分だけでもいい」
この精神を持ちながら休職へ踏み込んでくださいね。

自律神経失調症で休職する前の準備

自律神経失調症で
休職する前の準備しておきましょう。

これらをしておくことで、
自律神経失調症の休職後、
甘えていると思われず復帰後も
仕事がしやすくなります。

それぞれについてもう少し詳しく解説します。

休職に必要な書類関係の確認

自律神経失調症による休職の制度は
企業が独自に導入しています。

そのため、休職に必要な書類は
企業によって違います。

自律神経失調症による休職は
どのような書類が必要になるのか、
まずは確認しましょう。

医師による診断書

自律神経失調症で休職する場合は、
医師の診断書が必要になるところが多いです。

医師の診断書があれば、
甘えではなく自律神経失調症と
他の人にもわかるため、理解が得やすく、
休職後の復帰もスムーズです。

傷病手当金の申請

傷病手当金の申請をしておけば、
休職中も一定の割合で給与が支給される制度で、
自律神経失調症も含まれます。

預金だけで生活すると不安でストレスも増えるため、
傷病手当金の申請も忘れずにしましょう。

休職期間を決めておく

自律神経失調症の休職期間は
会社や主治医と相談し決めておきましょう。

先に主治医の診断書や意見があれば、
上司も自律神経失調症は甘えではないとわかり、
相談しやすくなります。

自律神経失調症でどの程度の期間休職するのかや、
体調がどの程度戻ると復職するのかと
相談しておきましょう。

業務の引継ぎ

自律神経失調症で休職前に、
引継ぎ資料を作りましょう。

丁寧に引継ぎをしておくと、
復帰後もスムーズです。

ただし、気遣いをしすぎて
逆にオーバーワークにならないように
気をつけましょう。

自律神経失調症で休職中に気を付けること

自律神経失調症で休職中に気を付けることは、
甘えだという人の言葉は聞かずに
生活リズムを整え睡眠をたっぷりとるなどして
休養することです。

家の掃除も心身ともにすっきりするだけでなく、
波動が整いやすくなるのでおすすめです。

外出できる方は無理のない範囲でお墓参りをすると、
気が浄化されて自律神経失調症が
改善することもあります。

自律神経失調症で休職中は、
仕事などストレスになることは
考えずに過ごしてください。

自律神経失調症で電車に乗れない程辛い…という方にアドバイス

自律神経失調症で電車に乗れない程
辛いという人もいらっしゃいます。

エスカレーターから遠い車両に乗る、
人との距離を保つなどの対策をすることで、
電車に乗ることが出来る場合もあります。

対策の他、満員電車でストレスを感じる原因なども
下記リンクで書いていますので、
参考にしてください。

自律神経失調症で満員電車が乗れない…自律神経失調症とパニック障害の関係とは？

まとめ：自律神経失調症で休職は甘え？～休職前の準備や休職中に気を付けること～

自律神経失調症は調子の波がある、
疲れやすいなど、目に見えない症状のため
甘えと言われることもあります。

しかし自律神経失調症を放置しておくと
うつ病や改善が難しくなるため、
甘えという人に対してはきちんと説明する、
わかってもらえないようであれば見切る。

一度休職するなどの方法をおすすめします。

自律神経失調症で休職する場合は、
書類関係など準備をしておき、
スムーズに復帰できるようにしましょう。

休職中は仕事のことは考えず、
掃除をしたりお墓参りをするなど気を整え、
リラックスして過ごしてください。

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ここまで自律神経失調症で
休職を考えているけど、
甘えと思われることについて
書かせていただきました。

さて、いい人ほどダメージを受けるこの時代では、
自律神経失調症になり、傷ついている方を見ると、
なせ？この人を周りが助けようとしないのか？
と、社会構造を悲観的に
感じてしまうことがあります。

「困っている人がいたら助けましょう！」と、
学校で学んだはずなのに、
いざ大人になると、「休職は甘え！」
などの思想を持った「勘違いメンタル強い人」の
人種が一部で生まれていることも事実です。

さて、こうした大人の世界では、
どのように人生を歩むと良いのでしょうか。

そのヒントは「見切り」にあります。

日本人は全員を大切にしようとする
良識を持っていることが多くあります。

しかし、この良識こそ、
最大の弱点になることがあります。

古代より、
人間は「自分でしか変われないもの」です。

つまり、あなたが周りの人に
どれだけ理解してもらおうと思っても、
ごく一部の人間しか深い理解はしてくれないことが
歴史上で見ても普通です。

つまり、自律神経失調症に困っている時は、
普段とは違い、
相手の意見を聞いてしまうのではなく、
あなたが休職したい！と思ったことが
正解だと認識されることが大切です。

ただし、事業主さんの場合は、
極限まで人生を賭けて
事業にフルベッドせざるを得ないと思いますので、
特に早く対策を始めましょう。

人それぞれ、あなたを取り巻く環境は違いますが、
命より重要なものはありません。

もし自律神経失調症でお困りでしたら、
一時的に少しお金はかかってしまうと思いますが、
現代星風経改術®︎をご利用ください。

あなたの不調のケアを、
「明確な道標役」として
担当させていただければと思います。

そして、なにより、
あなたは優しい人のままでいてください。

後世まで優しさは影響を及ぼすと考えています。