梅雨に自律神経失調症が悪化｜梅雨はなぜ自律神経が乱れやすいのか？

天気が安定せず、
1日中湿気でジメジメする梅雨の時期になると、
体の不調に悩む方が増えます。

梅雨は体調変化が起こりやすく、
自律神経も乱れがちです。

梅雨時に自律神経失調症になる、
梅雨に自律神経失調症が悪化するというケースも
めずらしくありません。

特に、疲れているのに休息を取れていない方や、
仕事で忙しい方は、ストレスを抱えがちのため、
梅雨の影響を受けやすいかもしれません。

梅雨の時期は、
外気が太陽のポジティブエネルギーを
受け取れない状況になるため、
ネガティブエネルギーが溢れやすくなります。

その影響で社会に波動の乱れが起き、
やがて、人間の自律神経失調症として
症状を引き起こすことがあります。

この記事では、
梅雨に自律神経失調症が悪化する理由や、
梅雨の不調を防ぐ方法をご紹介します。

自律神経失調症に悩む方や、
梅雨の体調不良が不安な方は、
ぜひ最後までお読みいただき、参考にしてください。

梅雨とは？

気象庁の「梅雨入り宣言」があると、
途端に憂鬱になる人もいるでしょう。

梅雨とは、雨がよく降る「雨季」のことで、
気圧や気温の変化も大きい時期です。

日本は東西南北に長いため、
梅雨入りや梅雨明けには地域差がありますが、
５月下旬から7月下旬までが梅雨
という地域が多いでしょう。

人間は、気候からもストレスを受けますが、
気候が不安定な梅雨は、ストレスが溜まりやすく、
自律神経失調症になりやすい時期でもあります。

梅雨は体調が変化しやすい時期である

気温の変化があると、
人間の体は１週間ほどで順応するとされています。

しかし、梅雨は春と夏の季節の
変わり目でもあるため、気温差が激しく、
気圧や湿度も日によってかなり違います。

その影響もあり、
梅雨は体調が変化しやすい時期であり、
自律神経の乱れや自律神経失調症の悪化を
引き起こしやすいことも多いです。

梅雨時の体調不良の原因とは？

梅雨は、頭痛や食欲不振、
気分が憂鬱のような症状になりやすいですが、
梅雨時の体調不良の原因には何があるのでしょうか。

まず、梅雨特有の気温差の影響は大きいでしょう。
気温差が大きいと、思うよりストレスを感じ、
体はダメージを受けます。

他にも、日照時間の少なさや湿度の高さ、
気圧が変化しやすいことも、
梅雨時の体調不良の原因です。

また、これらは、自律神経失調症の悪化を
起こすこともあります。

自律神経失調症とは？

自律神経失調症とは、
どのようなことを言うのでしょうか？

自律神経は、交感神経と副交感神経の２つが
バランスよく機能しながら、
生命維持に必要な機能を制御しています。

交感神経は、心身を興奮状態にして
活発に動けるようにする役割を担い、
副交感神経は、心身をリラックス状態にして
休息や回復する役割を担っています。

しかし、何かしらの影響で自律神経が乱れると、
慢性疲労や頭痛、不眠のような
症状を引き起こします。

このような症状があるのに、
検査をしても原因が特定できない場合、
自律神経失調症と診断されます。

自律神経失調症は、複数の症状が同時に出て、
それが長く続くこともあります。

また、自律神経失調症は、
うつ病や栄養失調を引き起こすこともあるため、
自律神経失調症を放置するのは大変危険です。

梅雨は自律神経失調症が悪化しやすい？

通常、睡眠中は副交感神経が優位ですが、
朝に明るくなって目覚めると、
交感神経が優位になり、体が活動しやすくなります。

しかし、曇りや雨が多い梅雨時期は
朝も暗いことが多く、
そのため自律神経の切り替えが
上手く行かないことが増えてしまいます。

また、晴れの日は高気圧になるため、
交感神経が優位になり、
雨や曇りの日は低気圧になるため、
副交感神経が優位になります。

自律神経のことを考えると、
高気圧の時に活動し、低気圧の時は
休息を取るのが望ましいのですが、
現実的にそれは難しく、
低気圧でも仕事をしなければなりません。

つまり、現代の生活スタイル自体が、
自律神経失調症を起こしやすいのです。

波動と自律神経の深い関係とは？

波動と自律神経の深い関係は、
意外と世間的には知られていません。

波動とは、
人やものが必ず持ち合わせる周波数を指し、
目には見えないものです。

今の時代では、目に見えないものは
「気のせい」として扱われることが多いですが、
実際には目に見えない領域に
問題が起きているから体調不良
（自律神経失調症など）を起こしている人が
急増しています。

自律神経の乱れと波動の関係は、
まず、波動の乱れが起きて、
その後、人の潜在意識が波動の異常を感知します。

潜在意識は、
本人の分からない範囲を担当している意識なので
潜在意識の乱れを察知できる人は
非常に少数です。

そして、異常を察知した潜在意識は、
人間の自律神経を乱すようにして、
あなたへ波動の乱れを認知させるように活動します。

この流れが波動と自律神経が関係している理由です。

気圧の変化で自律神経が乱れやすい人とは？

梅雨は、気圧の変化も激しく、
それが自律神経の乱れにつながることがあります。

気圧の変化で自律神経が乱れやすい人には
どのような特徴があるのでしょうか。

気圧は、耳の中にある「内耳センサー」が
感知しますが、その感度は人により異なります。

気圧の変化に敏感な人は、
内耳センサーが過敏に反応しやすく、
自律神経の乱れや自律神経失調症を
起こしやすい傾向があります。

内耳センサーが過敏に反応する方は、
血流が良くないことがほとんどです。

梅雨時に自律神経の乱れによる頭痛が起こる方もいる

梅雨時に自律神経の乱れによる
頭痛が起こる方もいます。

梅雨の間は気圧や気温の変化が激しいため、
その影響で血管や自律神経が乱れ、
頭痛を起こします。

頭痛の原因にはさまざまなものがありますが、
自律神経失調症が原因のケースもあります。

気象病とは？

梅雨だけでなく、
台風の時期や季節の変わり目になると
体調を崩すという人もいます。

気象の変化で出る心身の不調を
「気象病」と言いますが、
気象病は、正式な病気として認定はされていません。

気象病は、
自律神経失調症同様につらい症状を訴える人が多く、
特に目立つのが頭痛です。

梅雨のような激しい気象変化は
自律神経を酷使するため、
気象病や自律神経失調症を引き起こしたり、
悪化させたりします。

気象病と自律神経、自律神経失調症は
セットで考える方がいいでしょう。

梅雨時はカビやダニにも要注意

梅雨は、カビやダニが繁殖しやすい時期のため、
注意しなければなりません。

カビを吸い込むと、
肺炎や他の病気を引き起こすことがあります。

また、ダニは、アレルギー疾患の起因になります。

これらのストレスも、梅雨の不調や
自律神経失調症悪化の原因になることがあります。

梅雨時の不調を防ぐための方法

梅雨時の不調を防ぐための方法を
いくつかご紹介します。

「これなら簡単にできる」と思うものがあれば、
ぜひ生活に取り入れてみてください。

耳のマッサージ

内耳センサーの血行が滞ると、
内耳センターが過敏になり、
梅雨の体調不良や自律神経失調症悪化に
つながることがあります。

内耳の血流改善のためにも、
耳のマッサージをおすすめします。

マッサージの手順は以下を参考にしてください。

＜耳のマッサージ＞

１）両耳を親指と人差し指で軽くつまんで、
　　上・下・右・左方向に５秒ずつひっぱる。

２）耳を横に軽くひっぱりながら、
　　後ろ方向にゆっくりと５回まわす。

３）耳を折り曲げて、５秒間キープ。
　　耳を包むように折り曲げるとよい。

４）耳全体を手の平で覆って、
　　後ろ方向にゆっくりと円を描くように
　　５回まわす。

内耳の血流改善は、
気象病や自律神経失調症の予防にもなります。

簡単にできますので、ぜひお試しください。

湯舟にゆっくりつかる

湯舟にゆっくりつかるのも、
梅雨時の不調や自律神経失調症の改善に
効果があります。

温かいお湯に全身が浸かることで、
血流改善や新陳代謝アップ、
心身のリラックスが期待できます。

また、疲労物質を取りのぞいたり、
緊張をほぐす効果もあります。

ただし、湯舟の温度が42℃を超えると、
交感神経優位となり、
心身が興奮状態になりますので、
注意してください。

汗をかく

汗をかくのも、おすすめです。

汗をかくのは、
交感神経と副交感神経が連携し合って、
体温を下げようとしているからです。

汗をかくことで自律神経の切り替えが上手くでき、
バランスも整うようになります。

汗をかく方法には、適度な運動やサウナがあります。

ただし、自律神経失調症や体の不調がある方は、
サウナの注意点をよく把握して
利用することをおすすめします。

自律神経失調症の改善にサウナは効果があるのか？サウナの注意点も紹介！

日光を浴びる

梅雨時期は自律神経だけでなく、
体内時計も乱れがちです。

日光を浴びると、ホルモンの一つである
セロトニンの分泌が始まります。

セロトニンは、幸せホルモンとも呼ばれ、
感情を穏やかに安定させたり、
集中力を高めたりする作用があり、
朝昼の活動をスムーズにします。

また、時間が経つと、
セロトニンは眠りのホルモンである
メラトニンに変わり、
心地よく眠ることをサポートします。

梅雨の不調や自律神経失調症に悩む方は、
晴れたらぜひ日光を浴びてください。

ストレス発散

ストレスは、自律神経失調症の原因にもなるため、
ストレス発散も大切にしてください。

適度な運動や散歩、趣味に打ち込む、
瞑想は、リラックス効果もあるため、
ストレス発散に効果があります。

ただし、激しい運動は
自律神経に負荷をかけますので、注意してください。

波動の問題を解決するためには？

波動の問題を解決するために、
まず行ってほしいことは、
「相性の良い神社を見つけること」です。

相性の良い神社は、
神々からのご利益を得るためではなく、
神社の境内の磁場や空間の粒子と
あなたの波動が共鳴しやすい場所を指します。

波動を浄化するために神社へ行きましょう。

また、先祖の眠るお墓参りも
７チャクラにダメージを感じている方の場合は
効果があります。

守護神があなたの波動を守りきれていない時に
とても大切です。

しかし、なかなか神社やお墓へ行く時間を
日常から作ることが難しいことが
ほとんどだと思います。

そのため、現代星風経改術®︎では
経改塩®︎のご利用をお勧めしています。

まとめ：梅雨に自律神経失調症が悪化｜梅雨はなぜ自律神経が乱れやすいのか？

梅雨に自律神経失調症が悪化する原因や
気象病、梅雨時の体調不良を防ぐ
方法についてご紹介しました。

不快な天気が多い梅雨は、
体調不良や自律神経失調症を
起こしやすい時期でもあります。

しかし、簡単な改善方法を取り入れることで、
梅雨時の体調不良や自律神経失調症悪化を
防げるかもしれませんのでぜひ試してみてください。

自律神経失調症は、
波動の乱れが関係しているため、
波動の調整も必要です。

いろいろ試したのに
体調の改善が見られないという方は、
ぜひご相談ください。

部位別！体の症状、本当の原因リスト

梅雨に自律神経失調症を上手に凌ぐ方法とは？？

ここまで梅雨と自律神経失調症について
書かせていただきました。

梅雨になると、自律神経失調症を
悪化させてしまう方は多いです。

しかし、その反面、
何かと忙しい時期に当たることも多いので
対策を後回しにしてしまうことも
多いことが現実です。

そこで、自律神経失調症の梅雨対策として、
５〜８月まで期間を絞り、
経改塩®︎を特にご利用いただくことを
お勧めしています。

経改塩®︎は波動のケアをメインで行える商品ですが、
梅雨の時期は何かとネガティブエネルギーが
蔓延しやすい時期です。

そのため、自律神経失調症に
お悩みの方には経改塩®︎をお勧めしています。

スマホの普及で、SNSを多用する時代になり、
波動のケアが必須の時代になりました。

目に見えない領域を信じられない人は、
いくらでも不調を抱えてしまう時代へ
突入しています。

あなたが快調を手に入れていただけることを
願っています。